Рецепты блюд и меню для кормящих мам

Гипоаллергенная диета Питание должно быть регулярным, не менее 4х раз в сутки. Обсуждение Вот очень-очень разумная диета, гипоаллергенная, старалась и стараюсь её придерживаться, со своими коррективами, конечно. Исключаются жирные и жареные блюда. Объем жидкости не менее 1,5-2х литров. Компоты из сухофруктов без добавок Яблоко, груша, курага, изюм. Мясные блюда из индейки, кролика, постной свинины и баранины.

Овощные супы на воде. Летом, осенью используются сезонные овощи, зимой и весной только замороженные кабачок, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста , картофель мелко резанный и вымоченный в течении ночи. Крупы желательно вымачивать не меньше 2х часов - гречка, рис, кукуруза. Я и того не добавляю. Каши себе делаю на смеси "фрисолак", которой раза 2 в месяц кормят Тему в мое отсутствие. Свежие фрукты без кожуры - зеленое яблоко, груша, банан. Если хорошо переносятся, можно добавить персики и абрикосы в неб.

Меню для кормящей мамы: быстрые рецепты вторых блюд

Свежие в сезон, в несезон баночные детские без сахара и лишних добавок гербер, бич-нат, семпер, фруто-няня. Гречишные и рисовые хлебцы я ем пшенично-рисовые, чисто рисовых нет у нас в окрестностях , простые сушки, соевые диабетические батончики не ем , фруктоза.

Рисовые и пшеничные макароны, без яиц. Перепелиные яйца пару раз в неделю по 3-5 яиц, не усердствовать. Так же настоятельно рекомендуется маме спать 8 часов в сутки, отдыхать во время сна ребенка и не утруждать себя дом.

Если кто вдруг найдет или нашел рацион питания кормящей мамы, девчонки, не жлобитесь, вывесьте плиз в конфу или в регу к себе, но с уведомлением Питание - абсолютно обычное, нормальное, просто правильное - с овощами, фруктами, зерновыми итп...

Обсуждение Как мама первой искуственницы, троих ГВпочти до 2-х лет и еще одной - уже год на ГВ могу торжественно заявить. Питание - абсолютно обычное, нормальное, просто правильное - с овощами, фруктами, зерновыми итп... Насчет прибавок в весе. Ну дети -то все разные! Мне странно слышать было от педиатров, что у нас маленькая прибавка у младшей.

Первый месяц почти 1 кг, потом 600, потом 300 - а они кричат - мало! Но ведь если я не 2 метра и не 100 кг - так почему детенок должен в год 15 кг быть! Если детенок довольный, веселый, подвижный - нужны ли ему лишние граммы?! Насчет коликов, которые, считается, бывают от питания мамы...

Тоже теперь не согласна. С пятой меня в "до года" разубедили!!! Абракадабра, с биологическим образованием меня "расклинила"! У младшей колики прошли... Извините за всплеск эмоций.

Меню кормящей мамы

Если есть вопросы -времени у меня не много, но вдруг кому помочь могу инфой? С удовольствием хочу поделиться диетой, которую нам посоветовали на курсах! Очень полезны печеные яблоки Желаю удачи, если диета поможет с избежать, я буду только рада! Мама начала принимать гомеопатию для повышения выработки молока. У ребенка колики, успокаивается только грудью и соотв. Обсуждение У меня тоже Карасик срыгивал очень обильно месяца полтора, врач сказала, что у него что-то там широкое и короткое пока, вощем, велели не заморачиваться.

Вот я и не заморачивалась. А про жирность девчата написали уже Почему-то если малыш плачет, то все сразу решают, что это колики. Мой так орал по ночам до 4,5 месяцев, что страшно представить. Но я так и не смогла себя окончательно убедить в том, что у него болит именно живот, так как НИКАКИЕ средства против колик не помогали, плакал он не именно после или во время кормления, а просто в определенные часы приблизительно с 10 вечера до 2 ночи , газики отходили вроде нормально, животик не вздувался конечно, когда он криком кричит, то весь напрягается и кажется, что животик твердый, но успокоится - и все нормально , со стулом именно в эти месяцы все в порядке было.

Уже позже у него появился зеленый жидковатый стул, но ребенок чувствовал себя замечательно и к 6-7 месяцам все наладилось. А доктор и медсестра тоже меня уверяли, что это именно колики, правда, никто не настаивал на прекращении грудного вскармливания, но зато я сидела на такой диете, что через 1,5-2 месяца после родов потеряла 20 кг, волосы и кожа были в ужасном состоянии.

По вашему вопросу, думаю, что стоит проконсультироваться у врачей другого направления, постараться найти причину не в коликах, если такая возможность есть вот в нашем городе просто нет нормальных специалистов, педиатры в детской поликлинике лечат так, как их научили 25 лет назад и очень этим гордятся, укропная водичка по их мнению - панацея от всех бед, любимый ответ на соответствующие вопросы - "все дети орут, ничего, перерастет" Грудное вскармливание: Первые дни после родов - чтознибудь на куринном бульоне - очень питательно и легко для обессилевшей молодой мамы.

Обсуждение Вообще-то, можно приготовить абсолютно любые блюда, с учетом того, что после родов надо безболезненно ходить в туалет по-большому. Овощи, фрукты, мясо, каши, макаронные изделия. Все что обычные люди едят, то и кормящяя может. Лен, поздравляю с пелемянничком!!! Надумаете сохранять кормление грудью - напишите свои вопросы в жж-сообщество "Лялечка". Одним ответом для вас не обойтись, обсуждать Во время кормления, Вы чувствуете легкое покалывание в груди прилив молока?

Сколько Вы даете докорма? Сколько у малыша в сутки... Обсуждение У меня точно такая же история,прям всё как про меня написано...

Сегодня грудь почти не давала,хотела проверить сколько же молока есть у меня,накачала молокоотсосом 15 гр.

Я кормила до 3 месяцев нормльно вроде, ел когда хотел, но вес был 4700.. Педиатор сказала, что недобор и давать смесь! Я брыкалась , но ребенок плачет пришлось хотя он весел и бодр! В итоге, он может и грудь не брать щас совсем даже ночью, плачет!

И бутылочку со смесью или со сцеженным молоком плохо берет! Но вот как совместить кормление грудью и диету? Более того, и так практически ничего не ем - дитенка диатезная, так еще и исключить все... Обсуждение После 9 мес кормления пошла на степ -аэробику. Прошло уже 2,5 мес. Осталось до нормы еще 5 сбросить. Пока кормлю, вроде ничего с молоком, правда стало его меньше, но это еще от того, что ест он только ночью.

Зато человеком себя чувствую. Каждая мышца подтянулась, порхаю ака бабочка какая. Я себя толстой просто ненавидела: Но это ИМХО только отмазки. Я тоже поначалу ни во что ни влезала. Теперь дочке 7 мес.

Меню кормящей мамы: вкусные и полезные рецепты

Наверное, это от личной конституции зависит. Близкие по теме статьи.