Семга на пару в мультиварке Редмонд рецепты

Семга в мультиварке

Сёмга под сыром на пару Опубликовано 30 января, 2016 - 10: Рецепт этого блюда возник у меня из-за того, что ребенку требовались витамины. Я начала искать в интернете список витаминов для детей в осенне-зимний период и наткнулась на побочные эффекты и разочарования со стороны родителей.

Потом я поняла, что витамины нужно искать в продуктах.

Семга стейк в мультиварке — рецепты приготовления для разных случаев

Самая главная польза красной рыбы заключается в жирных кислотах: Жирные кислоты способны нормализовать уровень холестерина, стабилизировать давление, укрепить иммунную систему. Действительно, список продуктов для укрепления детского иммунитета не очень большой, поэтому я решила, что моему ребенку хотя бы раз в неделю нужно кушать красную рыбу.

Семга на пару с картофелем

Сёмга очень вкусная и мы едим её с удовольствием. К сожалению, в наше время такая рыба стоит недешево, особенно красная, например, сёмга, форель или лосось. Но иногда можно себе это позволить, тем более для ребенка немного надо. Я покупаю целую сёмгу. Разделываю рыбу и нарезаю ее по два кусочка. Складываю в пакет и помещаю в заморозку. Моя мама покупает, например, горбушу — это тоже красная рыба и не менее полезная.

Горбушу также можно приготовить на пару по этому рецепту.

Лосось на пару в мультиварке

Ингредиенты для приготовления рыбы на пару Сёмга - 100 - 200 граммов Сыр — 50 граммов Как приготовить сёмгу под сыром на пару Берём филе сёмги уже очищенное от костей и от шкурки. Её тоже снимаем сразу. В принципе, можно шкурку не снимать. Я так делаю, чтобы ребенку было удобнее кушать.

Лук пассеруем одну-две минуты. Наливаем в кастрюлю один литр воды, вставляем контейнер для варки на пару.

Семга с гарниром на пару в мультиварке

Выкладываем филе рыбы, солим, можно поперчить и сбрызнуть лимоном для более пикантного вкуса. Но я повторяю, что готовлю для ребенка, поэтому мне нужен более мягкий вкус.

Сверху выкладываем пассерованный лук. При обычном варианте запекания рыбы, сверху мы наливаем майонез. В нашем случае его не будет, даже сметаной я не рекомендую смазывать, потому что будет вкус кисловатый. Поверх лука кладем сыр, так получается тоже очень вкусно. Классический гарнир к рыбе - это рис, который вы тоже можете сварить в мультиварке, тем более что сама кастрюля будет свободна, после приготовления. Попробуйте и не пожалеете очень вкусно и полезно.