Салат из пекинской капусты рецепты с огурцом яблоком

Салат из капусты, огурца и яблока

Салат из пекинской капусты с яблоками

Салат из капусты с яблоком — витаминная подзарядка! Рецепты салатов из капусты с яблоками для будней и разгрузочных дней Ср, 04 май 2016 Автор: Марина Выходцева Свежий салат с капустой и яблоками — прекрасное дополнение к любому блюду.

Салат из пекинской капусты с огурцом и яблоком

А у худеющих людей он зачастую выступает в роли ужина. Такая закуска богата на витамины и имеет приятный вкус. Рецептур витаминного блюда много. Ударим по вкусным и полезным салатикам?

Салат из пекинской капусты с яблоком

Салат из капусты с яблоком — общие принципы приготовления Капусту выбираем свежую и сочную. Вкусные и интересные салаты получаются из краснокочанной и пекинской капусты. В основном овощ нарезают соломкой. Если он не очень мягкий, то перетирают руками.

Салат из пекинской капусты с яблоком и курицей рецепт с фото

Яблоки для салатов нужно использовать кислые или хотя бы кисло-сладкие. Не подойдут мягкие и рыхлые фрукты. Нужно выбирать твердые, сочные и хрустящие. Их можно будет легко порезать соломкой или аккуратными кубиками.

Диетические салаты из капусты и яблок

Кожицу с фрукта обычно удаляют, но бывают и исключения. Морковь в основном используется свежая. Выбирается сочный и яркий овощ. Корнеплод промывают, очищают, натирают или просто режут соломкой. Чем заправляют капустные салаты с яблоками и морковью: Часто добавляют зелень, орешки и другие овощи.

Иногда в салаты кладут сыр, колбасу, зеленый горошек, мясо, кукурузу. Эти ингредиенты делают блюдо сытным и питательным. Салаты из капусты с яблоками и морковью делают мешанными или слоеными. Чаще всего готовят непосредственно перед употреблением, так как свежие овощи не поддаются хранению. Салат из капусты с яблоком и огурцом Рецептура легкого салата из свежей капусты с яблоком, который готовится всего за пять минут. Капусту можно использовать пекинскую или белокочанную, но она должна обязательно быть сочной.